Yoga hilft dir, mehr Sensibilität dafür zu entwickeln, was dir und deinem Körper schadet oder gut tut.
Diese Achtsamkeit schulen wir in unserer 4-tägigen gemeinsamen Yoga-Praxis ganz besonders.
Dich erwartet eine intensive Yogazeit mit vielen neuen Impulsen, in einer wunderbaren Umgebung mit frischer Bergluft und köstlicher Menü-Auswahl.
MARMA YOGA basiert auf der traditionellen indischen Medizin, Ayurveda genannt.
Diese beinhaltet auch eine gesunde Lebensweise im Rhythmus mit Tages- und Jahreszeiten und eine Ernährungsform im Einklang mit der eigenen Natur.
Marmas sind Wach- und Warnposten des Körpers, die, wenn sie schmerzhaft sind, Auswirkung auf unsere Vitalität haben. Deswegen werden sie oft auch als Vitale Stellen bezeichnet mit körperlichen, geistigen, psychischen und emotionalen Funktionen.
Informationen zum Seminar
Anreisetag
Sonntag, 17:30 Uhr – 19:00 Uhr Marma-Yoga
Montag, Dienstag, Mittwoch je 8:00 Uhr – 9:00 Uhr Pranayama, Marma-Yoga & Meditation
und 17:30 Uhr – 19:00 Uhr Marma-Yoga
Abreisetag
Donnerstag 8:00 Uhr – 9:00 Uhr Pranayama, Marma-Yoga & Meditation
Hotelzimmer nicht inkludiert.
€ 320.- P.P.