NEU 2023
Fortbildung MARMA YOGA für Schwangere | YOGA zur Rückbildung | Babymassage
Seminarreihe: Schwerpunkt Yoga in der Schwangerschaft und zur Geburtsvorbereitung, Rückbildung mit Baby und Babymassage.
Meine fundierten Kenntnisse im klassischen MARMA YOGA und Kursen rund um Schwangerschaft und Baby freue ich mich nun in dieser Modul-Reihe an dich
weiterzugeben.
Die Module bauen aufeinander auf. Sie können, bei Vorerfahrung, gern auch als einzelne Module gebucht werden.
Ayurveda-Massage Seminar / Termine 2024
Mit grosser Passion teile ich gerne meine Begeisterung und mein Wissen!
Das ganzheitliche Wissen der Ayurveda- und Yogaphilosophie entfaltet sich in meinen Aus- und Weiterbildungen für deine Yoga- und Massagepraxis.
Ayurveda-Massage Ausbildung
Die Kunst der sanften Berührung, so wird die ayurvedische Massage genannt. In diesem Kurs erlernst du die Massagegriffe und den Ablauf der klassischen Ayurveda-Teil- und Ganzkörpermassagen. Dabei ist das Entwickeln einer besonderen Sensibilität während der Ausführung von Bedeutung, die sich durch ständiges Üben und Wiederholen einstellt. Das eigene gute Körpergefühl zu unterstützen ist essentiell und wird ebenso Bestandteil der Ausbildung sein.
Ausbildungskonzept:
Einführung in die Grundlagen des Ayurveda.
Detaillierten Vermittlung von Massagetechniken.
Anatomie und Physiologie, die Massage betreffend.
Mentale Vorbereitung auf die Ausführung der Massage durch Körper-Übungen aus dem Marma Yoga, Atemübungen, Mudras und Meditation.
Die Ausbildung umfasst 9 Module mit insgesamt 108 UE (Unterrichtseinheiten) á 45 Minuten angeboten.
Inhalte der Ausbildung im Überblick:
Modul 1
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Seminar Überblick und Besprechung
- Die Geschichte und Tradition des Ayurveda
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Fingerübungen und Mudras, Massagegriffe
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Teilkörpermassage: Hände und Füße
Modul 2
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Einblick in die Lehre des Marma-Yoga mit Übungspraxis
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Massagetechniken und ihre Anwendung
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Teilkörpermassage: Arme und Beine
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Vorstellen der Probanden
Modul 3
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Die Lehre des Ayurveda – ein Überblick
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Anatomie der Muskeln
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Teilkörpermassage: Gesicht
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Vorgespräch, Situationsanalyse, Nachbereitung
Modul 4
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Ayurveda – Doshas undKonstitution
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Anatomie der Gelenke
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Teilkörpermassage: Kopf, Schulter-Nacken
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Erfahrungsaustausch über die Übungspraxis
Modul 5
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Gesundheitsvorsorge im Ayurveda
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Atemübungen
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Teilkörpermassage: Bauch
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Das vegetative Nervensystem
Modul 6
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Tages- und Jahreszyklen im Ayurveda
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Partnerübungen aus dem Marma-Yoga
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Teilkörpermassage: Rücken
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Kombinieren von Massagen
Modul 7
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Ayurveda – Philosophie und Gunas
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Meditation
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Ganzkörpermassage
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Körperöle und ihre Anwendung
Modul 8
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Vorstellung der Pobanden-Dokumentation
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Massagetechniken selbständig ausführen
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Wiederholung und Vertiefung
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Prüfungs-Kolloquium
Modul 9
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Entspannungstechniken
- Einführung Marma-Punkte und Marma-Lehre
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Ayurvedisch Essen
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Ausgabe der Zertifikate
Für die Zertifizierung ist erforderlich:
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Die Teilnahme an allen Modulen
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Die Dokumentation selbständig durchgeführter Übungen am Probanden
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DieTeilnahme an einem Prüfungs-Kolloquium
Yoga für Schwangere / Rückbildung und Ayurveda Babymassage
Diese Seminarreihe ist konzipiert für Yogalehrer/innen und Hebammen die bereits Erfahrung mit Yoga haben und ihre Kenntnisse um Geburtsvorbereitung und Rückbildung mit Baby erweitern möchten.
Themen:
Gestaltung eines Kursaufbaus und einer Unterrichtsreihe.
Vertiefung von detaillierten Yogahaltung zur Geburtsvorbereitung und Rückbildung aus dem Marma Yoga, mit anatomischen Grundlagen.
Mentale Vorbereitung auf die Geburt durch Atemübungen, Mudras und Meditation.
Alle Seminare sollen den gesamten Organismus und den Geist der Frau während der Schwangerschaft und als Mutter stärken.
Inhalte der Ausbildung im Überblick
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Anatomie und physiologische Aspekte der Körperhaltugen
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Beckenboden
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Bauchmuskulatur
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Rückenmuskulatur
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Hüftbeuger und ischiocrurale Muskulatur
Schwerpunkte
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Beckenbodentraining
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Stärkung für den Rücken
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Schulter-Nacken-Übungen
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Geburtsvorbreitende Übungen
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Partnerübungen
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Atemübungen und Tönen
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Entspannungstechniken und -positionen
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Rückbildungs-Übungen
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Babyyoga und Babymassage
Modul 1
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Seminar Überblick und Besprechung
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Anatomie der Beckenboden-Muskulatur
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Einblick in die Lehre des Marma-Yoga mit Übungspraxis
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Atemübungen & Tönen, Entspannungstechniken und -positionen
Modul 2
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Beckenbodenübungen
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Anatomie der Rumpf-Muskulatur
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Übungspraxis: Stärkung & Dehnung Rumpf, Arme und Beine
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Fingerübungen und Mudras, Meditation
Modul 3
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Die Lehre des Ayurveda – ein Überblick
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Anatomie der Bauch-Muskulatur
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Ablauf tradtionelle Ayurveda Babymassage
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Baby-Yoga, Entspannungsübungen mit Baby