Wie fühlst du dich in diesem noch jungen Jahr 2026?
Diese Frage habe ich meiner lieben Cousine gestern gestellt. Sie ist meine Korrekturleserin des Newsletters, im Wechsel mit drei lieben, engen Freundinnen. Dafür möchte ich auch hier meinen besonderen Dank für diese wertvolle Unterstützung zum Ausdruck bringen!
Mein Jahresrückblick
Für mich war es, wie viele wissen, ein Trauerjahr.
So bin ich erleichtert, dieses schwierige, eigentlich die zwei letzten Jahre, hinter mir zu lassen.
Besonders getragen fühlte ich mich von den herzlichen Einladungen meiner Freunde, sodass es ein Jahr von Aneinanderreihungen schöner Reisen, Ausflüge und Gemeinsamkeit war. Darüber bin ich glücklich und dankbar,
sowie für den wertvollen Austausch mit wunderbaren Yoga-Kolleginnen: Martina Weickel, Vika und Maria .
Einer meiner Lieblingsorte an der Kollerinsel
Wie der Schwan das eine Ufer hinter sich lässt und auf ein neues zusteuert:
Bei mir mit einem Gefühl der Erleichterung, auch wenn ich noch nicht weiß, wo es mich hinführt. In ruhigem Fahrwasser und sanften, kraftvollen Zügen hoffe ich, es liegt ein Segen darauf. So wie der Silberschein des Lichtes, der sich um den Schwan auf der Wasseroberfläche bildet.
Mein Ausblick auf 2026
Kurse und Workshops
Marma-Yoga-Kurs
Präsenz & Online
Danke an meine ABO Kund*innen, die ich nun schon über viele Jahre hinweg begleiten darf, und sie mich.
Es gibt schon eine Neuanmeldung und ich wünsche mir weitere Teilnehmer*innen von nah und fern.
Wir starten am 15. Januar mit dem Abendkurs.
Mittwoch 19:15 Uhr
Deinen Platz hier online buchen .
Yoga-Kids und Yoga für Teenager
Präsenz & Online
Auch hier freue ich mich über neue Anfragen. Ich würde gern damit im neuen Jahr starten. Interesse?
Bitte E-Mail an: christine.dettmar@web,de
Yoga-Kurs für Schwangere und zur Rückbildung / Babymassage
Präsenz & Online
Donnerstag Vormittag, E7, 14
Mittwoch Nachmittag Elternschule Schwetzingen
Deinen Platz hier online buchen .
Sie gehören zu meinen Lieblingskursen. Danke für den Austausch mit der Elternschule Schwetzingen, den Hebammen und -verbänden. Ein Beckenboden-Seminar in Hannover und der Austausch mit den Hebammen hat großen Spaß gemacht.
Meine Meditationslehrerin-Ausbildung 1 + 2 habe ich erfolgreich abgeschlossen.
Die Kurse und Workshops, die auf Sparflamme liefen, lasse ich wieder aufleben. Der Kurs Atmen habe ich mit Meditation ergänzt. Kurs-Info hier und alle Termine ab Mitte/Ende Januar Online, einfach Datum anklicken und einbuchen:
Ayurveda leben im Rhythmus der Zeit
Mit Ayurveda Monats-Impulsen durch das Jahr
Präsenz & Online
Die Qualität jeder Jahreszeit für dich nutzen und in den Alltag bringen, stärkt deine Wurzeln und Verbundenheit mit der Natur. Atemübungen – Pranayama, Körperstellungen – Asanas, für die Stärkung und Flexibilität des Körpers, sowie des Geistes durch Entspannung und Meditation begleite ich dich durch das Jahr.
Dienstag 20 – 21 Uhr
Ein Termin monatlich
27.1.26, 24.2.26, 17.3.26, 14.4.26, 12.5.26, 9.6.26, 2.7.26
SOMMERPAUSE
15.9.26, 13.10.26, 10.11.26 und 1.12.2026
Anmeldung / Flyer auf Anfrage als PDF per E-Mail
Pranayama und Meditation
Präsenz & Online
Die Qualität und Tiefe deines Atems ist der Schlüssel zu mehr Kraft und Stärke in deinem Leben und damit ein Schlüsselfaktor für deine Gesundheit. Bewusst zu atmen heißt, nicht mehr identifiziert zu sein mit allen negativen Emotionen wie z. B. Angst, die deinen Körper schwächen und deinen Geist zusammenziehen. Das ist der Zugang zu einer tiefen Meditation.
Mittwoch 7:30 – 8:15 Uhr
7 Termine à 45 Minuten
Kurs-Termine:
21.1.-4.2.26, 11.2.-29.4.26 (nicht am 8.4.), 6.5.-1.7.26 (nicht am 27.5. und 3.6.), 16.9.-21.10.26 und 4.11.-16.12.2026
Anmeldung / Flyer auf Anfrage als PDF per E-Mail
Natur erleben
Präsenz
Die Natur hat das größte Heilpotenzial. Sie hilft dir ganz in den Augenblick zu kommen. Das kann helfen, akute Spannungszustände zu lösen, und stellt die innere Balance wieder her.
Inhalte
– Achtsames Gehen, Fuß- und Beckenbodentraining
– Körperhaltung – Asanas, Aufrichtung
– Atemschulung – Pranayama
– Naturbeobachtung
– Geh- und Sitzmeditation
Dienstag 8 – 9 Uhr
7 Termine à 45 Minuten
Kurs-Termine:
20.1.-3.2.26, 10.2.-28.4.26 (nicht am 7.4.), 5.5.-30.6.26 (nicht am 26.5. und 3.6.), 15.9.-20.10.26 und 3.11.-15.12.2026
Anmeldung / Flyer auf Anfrage als PDF per E-Mail
Ayurveda-Massage
Meine Liebe und Herzblut steckt in meinen Ayurvedamassagen. Mein langjähriges Wissen durch viele Fortbildungen und meine langjährige Praxiserfahrung möchte ich gerne mit dir teilen und dich als Ayurveda-Therapeut, Ayurveda-Therapeutin ausbilden.
Auf Wunsch wird es den Massage-Workshop für Paare am Valentinstag geben:
Samstag, 14. Februar 2026 von 11 – 14 Uhr
Ayurveda-Massage-Ausbildung 2026
8 Module
Beginn 5. Juli 2026
Für alle, die die besondere Gabe der Ayurveda-Massage erlernen möchten:
Es findet ein Einführungstag für die Ayurveda-Massage-Ausbildung 2026 statt.
Termine:
Sonntag, 15. März 2026 von 11 – 17 Uhr
Alle Termine findest du unter „Kursplan und Buchung“ Online Mitte/Ende Januar. Einfach Datum anklicken und buchen.
Blog: Balance für Körper, Geist und Seele
Zu diesem Themen plane ich einen Blog.
Dafür bitte ich dich um Mithilfe. Schreibe mir, welche Themen dich interessieren.
Die Seite soll neben meinen Ideen von deinen Wünschen und Bedürfnissen leben!
Du findest ihn ab Mitte/Ende Januar 2026 auf meiner Homepage unter Blog: www.ayurveda-yoga.net
Dann ist meine tolle, absolut zuverlässige Web-Optimistin Dorothea Steinle wieder im Einsatz. Ein großes Danke für die immer zeitnahe, hervorragende Bearbeitung all meiner Anliegen und Wünsche und auch für die Umsetzung meines neuen Blogs.
Ich freue mich sehr darauf ihn gemeinsam zum Leben zu erwecken.
Mannheimer Abendakademie
Besonders schön war der diesjährige Aktionstag, an dem ich mehrere Workshops Ayurveda-Handmassage gab. Die Teilnehmerinnen waren begeistert, nach zweimal 10 Minuten für jede Hand schon tiefenentspannt zu sein. Anschließend gab es ein reichhaltiges, gesundes Buffet im Forum.
Seminar-Angebot 1. Halbjahr 2026
Ayurvedische Küche im Winter
Termin: Dienstag 17.2.2026, 17:30 – 21:30 Uhr
Anmeldung
Ayurvedische Küche im Frühjahr
Termin: Dienstag 21.04.2026, 17:30 – 21:30 Uhr
Anmeldung
Ayurvedische Küche im Sommer
Termin: Dienstag 7.07.2026, 17:30 – 21:30 Uhr
Anmeldung
Marma-Yoga Workshop
Termin: Samstag 23.5.2026, 10 – 13 Uhr
Anmeldung
Ayurveda-Tag mit Empfehlungen für das Frühjahr
Termin: Samstag 25.4.2026, 10 – 16:30 Uhr
Anmeldung
Ayurveda-Tag mit Empfehlungen für den Sommer
Termin: Samstag 4.7.2026, 10 – 16:30 Uhr
Anmeldung
Praxis für Yoga und Ayurveda, E 7, 14
Seit 2000 finden die Yoga-Kurse und Ayurveda-Massagen in meinen eigenen Räumen statt.
Wie jedes Jahr bin ich in Winterpause. Zeit für mich, Planung und Steuerabschluss. Ab 13. Januar sind meine Türen wieder für dich geöffnet.
Ayurveda-Massagen, eine individuelle Yoga-Praxis und Konstitutions-Bestimmung nach Gesichtspunkten des Ayurveda stärkt deine innere Balance.
Eine wunderbare Geschenkidee: GUTSCHEIN
Im Neuanfang liegt immer eine Chance alte Gewohnheiten hinter sich zu lassen und Neues zu etablieren.
In diesem Sinne einen guten Start ins Neue Jahr 2026!
Herzlichst grüßt deine
Christine Dettmar
