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Jede Schwangerschaft und Geburt ist einzigartig. Mit diesem Kurs begleite ich Sie bei der Entwicklung des neuen Lebens und bereitet optimal auf die bevorstehende Geburt vor. Ich möchte Frauen helfen, sich selbst und ihrem Körper zu vertrauen. Das Körperbewusstsein als werdenden Mutter wird durch ausgesuchte Übungen vertieft und die Muskulatur sowohl gestärkt als auch gelockert, um gut auf die Veränderungen des Körpers und die Geburt eingestellt zu sein. Yoga kann Rückenbeschwerden lindern, die Wirbelsäule mit Kreuzbein und Steißbein kräftigen und Schulter-Nacken-Schmerzen sowie Wasseransammlung und geschwollene Beine während der Schwangerschaft und Schmerzen bei der Niederkunft deutlich mindern. Durch Entspannungsübungen werden Ängste abgebaut, die Verständigung mit dem Ungeborenen vertieft und Kräfte gesammelt.

Vorkenntnisse in Yoga sind zur Teilnahme nicht erforderlich. Ich empfehle den Kurs frühzeitig zu beginnen. 6 Termine 90 €

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13.01. – 03.03.2017
17.03. – 12.05.2017 (nicht am 14.4. Karfreitag)
19.06. – 14.07.2017 (nicht am 23.07.)
8 Termine a 90 Minuten 120 €
HebammenLaden Neckarstadt

Yoga Geburtsvorbereitung mit Partner

Dieser entspannte Workshop dient beiden Partner gleichermaßen. Das Gemeinschaftsgefühl als Paar und werdende Eltern wird gestärkt. Wir machen sowohl Einzel- wie Partnerübungen aus dem Yoga die mehr Spannkraft und Flexibilität geben.

Durch Entspannungsübungen werden Ängste abgebaut, die Verständigung mit dem Ungeborenen vertieft und neue Kräfte für das bevorstehende Ereignis gesammelt. Sie helfen jederzeit Entspannung während der Schwangerschaft für Mann und Frau zu finden

und sind sehr hilfreich für die bevorstehende Geburt.

Einfache und wohltuende Massagegriffe mit grosser Wirkung – Entspannung und Leichtigkeit für Körper, Geist und Seele.

Vorkenntnisse in Yoga sind zur Teilnahme nicht erforderlich. 120 Minuten 60 € pro Paar