ernährung & kochkurse

Das Wissen um die Wirkung der Nahrungsmittel ist im Ayurveda von besonderer Wichtigkeit für die Gesundheit von Körper, Geist und Seele. Die ayurvedische Ernährung berücksichtigt die individuelle Natur des Menschen; sie ist auf dessen Verdauungskraft Agni und seine Konstitution abgestimmt.
Sie können die ayurvedische Ernährung auf drei verschiedene Arten kennen lernen:

Die ayurvedische Küche ist ausgesprochen lecker und gesund zugleich.
In diesem Kochkurs lernen Sie nicht nur, wie man die Speisen zubereitet. Sie lernen noch viel mehr, nämlich:

  • die allgemeinen Grundlagen der ayurvedischen Ernährung und was es mit den Geschmacksrichtungen süß, sauer, salzig, scharf, bitter und herb auf sich hat
  • wie Kräuter, Gewürze und Lebensmittel Ihre Gesundheit deutlich fördern können
  • dass Tageszeit, Jahreszeit und Lebensalter auch für Ihre Ernährung eine wichtige Rolle spielen.

Nächste Termine

Wann immer Sie wünschen, ab 4 Personen bei Ihnen zu Hause
Individuelle Anfrage an mich

preise /

Kochkurs zu Hause, 3 Stunden
zzgl. Materialkosten ca.
45 € / Person
10 € / Person

 

ayurvedisches mittagessen /

Im Rahmen eines ayurvedischen Verwöhntages bei Ihnen zu Hause koche ich für Sie oder mit Ihnen gemeinsam ein ayurvedisches Mittagessen. Die spezifischen Zutaten, Kräuter und Gewürze bringe ich selbstverständlich mit.
Im Anschluss an eine Ernährungsberatung ist dies eine Möglichkeit, eine neue Ernährungsweise auszuprobieren.
mehr Informationen

Sie möchten sich selbst, als Paar oder als Familie besser ernähren, haben aber keine Zeit zu kochen? Dann schenken einen Kochkurs, eine Ernährungsberatung oder ein ayurvedisches Mittagessen bei sich zu Hause.

 

Kochkurs zu Hause, 3 Stunden
zzgl. Materialkosten ca.
45 € / Person
10 € / Person

preise /

Individuelle Ernährungsberatung, Dauer ca. 1 ½ Stunden, 85,00 Euro
Individuelle Anfrage an mich

ayurvedisches mittagessen /

Im Rahmen eines ayurvedischen Verwöhntages bei Ihnen zu Hause koche ich für Sie oder mit Ihnen gemeinsam ein ayurvedisches Mittagessen. Die spezifischen Zutaten, Kräuter und Gewürze bringe ich selbstverständlich mit.
Im Anschluss an eine Ernährungsberatung ist dies eine Möglichkeit, eine neue Ernährungsweise auszuprobieren. Auch am Wochenende.
mehr Informationen

Sie möchten sich selbst, als Paar oder als Familie besser ernähren, haben aber keine Zeit zu kochen? Dann schenken einen Kochkurs, eine Ernährungsberatung oder ein ayurvedisches Mittagessen bei sich zu Hause.