kurse & workshops

Sie möchten etwas Gutes für sich tun, sich entspannen und gleichzeitig stärken, ein besseres Gefühl für sich selbst bekommen.

In den Yoga-Kursen können Sie all dies finden. Abwechselnd machen wir entspannende, kräftigende und lockernde Übungen, in die wir ganz bewusst das Atmen einbeziiehen. Die Verbindung von Körperübungen und bewusstem Atmen ermöglicht eine Entspannung, mit der Sie den Alltagsstress besser bewältigen können.
Marma Yoga Übungen regen an, sich für Empfindungen zu öffnen und Zugang zu finden zu unserem tieferen Inneren auf körperlicher, geistiger und seelischer Ebene.

Die Kurse sind für Menschen jeden Alters geeignet, für Anfänger und Fortgeschrittene. Sie können jederzeit gern erst einmal zu einer Probestunde kommen.

Herzliche Grüße
Christine Dettmar